決明子怎樣減肥呢

現代社會基本上都是以身材苗條為美麗的標准。胖的人無論穿什麼都不會特別的好看。所以很多的女性朋友想盡一切辦法來解決肥胖的問題。從運動到飲食，各種方法進行嘗試。減肥的方法有很多，但是效果不是特別的明顯。很多人都處在非常痛苦的情緒之中。怎麼樣才能在段時間裡解決肥胖的問題。決明子怎樣減肥呢？下面我們就一起來看看，了解一下。

1.決明子茶是個好東西，堅持喝是很有效的，降脂、治便秘效果都不錯，但前提是你能長期的喝。而且這種茶很方便，買來之後只要每天用開水沖泡就行了，不用特殊處理。

2.中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裡光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便的功效。 現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。

3.現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美.

4.通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。 決明子有多種醫療保健作用。

5.老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。 所以決明子有利與減肥的.

以上就簡單的介紹了決明子怎樣減肥，肥胖不是病，肥胖起來要人命。尤其是女性朋友。在選擇減肥的道路上不要盲目的相信能夠快速減肥的辦法，不是藥物就是絕食，對身體的傷害不可忽視。選擇正確的減肥方法，才能持久搜身。平時的時候要多多的做一些健康操。