紅蓮荷葉茶減肥效果如何

紅蓮瘦身荷葉茶有一定的減肥作用做為女士來說可以適當的喝一些，尤其是對大便干燥的人士。它的減肥效果也不錯，但是從減肥的角度來說，紅蓮荷葉茶也只能當作一種輔助手段，重要的還是需要運動與科學飲食。另外也要注意的是，對於體質較為寒涼的人士應該少喝，畢竟它的成分多以清熱的成分為主，這類人士不要多喝。

一、根據荷葉內部所含各種生物化學成份含量的高低，其可發揮的功效存在差異。據研究顯示，荷葉的這一性狀特性取決於荷葉本身的生長環境和品種。一般來講，大型荷蓮的荷葉比小型荷蓮的荷葉功能性突出，生長在水質資源豐富、氣候及地理環境復雜條件下的荷蓮荷葉比環境優越的人工種植條件下的荷蓮荷葉，其藥性更趨穩定持久。

品質較突出的荷葉品種有我國東部地區的微山湖荷葉，湖北的洪湖荷葉，及東北地區的“祖先型”紅蓮荷葉，其中東北的“黑龍江野生紅蓮荷葉”是近期荷葉茶市場的新寵。

二、荷葉茶荷葉有三大主要功效，消脂瘦身、排毒利尿和降壓防病，根據其內部不同生物化學成份的比例大小，荷葉在功效的偏重上也有區別。生物鹼成份相對較高的荷葉，消脂瘦身效果更明顯，黃酮成份較高的荷葉，降壓降血脂功效突出，具排毒利尿，潤腸通便也是一般荷葉最突出的功能。因此，想要減肥的朋友，最好選擇消脂瘦身功效強的荷葉。

在這裡，筆者想提配大家，目前市場上的荷葉茶名目繁多，而且多是以“荷葉瘦身茶”的名稱出現，但是其產品的減肥針對性存在很大差異。因此，筆者建議朋友們在選購荷葉茶之前應更多的了解荷葉本身的知識，在選購的時候也應篩選那些解釋清楚，有科學根據、有正規生產手段的專業商家。

三、荷葉茶好，但是制作和飲用方法的科學與否也是決定荷葉茶效果的關鍵。目前網上公布的或商家自行公布的很多荷葉茶配方不盡相同，並多是配以其它中藥材為輔料。於是，很多朋友隨意選取一種進行飲用，但效果往往事得其反或收效甚微，更有些朋友產生了對荷葉茶效果的質疑。

紅蓮荷葉茶這種飲料有些朋友喝過，它對身體有一定的營養作用，它的荷葉具有清熱解毒、去油膩的效果，因此紅蓮瘦身荷葉茶具有一定的減肥效果，它能夠去除腸道中過多的油脂，同時它還有一定的排毒效果，尤其是面部長有小痘痘的人士可以適當的喝一些。