早上只吃雞蛋減肥效果好嗎

孕婦在懷孕期間身體總是會出現一些比較意外的狀況，這樣很多准媽媽們措手不及，尤其是孕婦在懷孕期間隨著子宮一天天變大壓迫到了腸胃，這時候胃酸就分泌得越來越少，長時間下去就會引起腸胃炎，孕期飲食需要多加注意孕婦發生腸胃炎怎麼辦呢？

孕婦腸胃炎怎麼辦

1、禁食

可以先嘗試禁食一、二餐，讓胃腸休息並經由腹瀉將先前吃進的不干淨東西(可能是食物、藥物、細菌或者病毒)盡快排出體外。一般情況嘔吐會先緩解，也許還會覺得些許惡心、上腹部不適。

2、少量進食

之後可進食少量稀飯、白吐司等不油膩的食物或水果，避免血糖過低導致冒冷汗昏厥。

3、補充水分

若腹瀉嚴重造成水分、電解質大量流失，因而感到頭暈、虛弱時，補充運動飲料會改善身體的不適感，補充的量視腹瀉情況自行斟酌。

4、勿隨意打點滴、服藥

如果發生嚴重急性腸胃炎時，可依照醫師指示適度服用藥物以減輕症狀。如有發燒、水瀉帶血懷疑感染性腸炎時，請勿自行服用止瀉劑以免病情加重。

除非是感染霍亂或發生休克，意識不清、嚴重嘔吐無法進食等情況，否則不建議孕婦到醫院打點滴。

5、勿服用抗生素

口服抗生素只用在少數嚴重感染性腸炎與旅行時發生腹瀉情況下，因為急性腸胃炎即使是細菌性感染大多會痊愈，不必吃到此類藥物。

孕期的飲食是很關鍵的，尤其是許多准媽媽們喜歡吃一些口味，比較獨特的食物，但是在吃這些食物的同時，要深知這些食物中是否符合腸胃，是否容易把腸胃消化，孕期，腸胃是消化不好的准媽媽們容易出現嘔吐，嗝氣和腸胃發脹的問題。