魚腥草泡水能減肥嗎

不管是在我們的身邊還是電視網絡上我們都可以發現鋪天蓋地的減肥訊息，減肥已經成為了人們日常生活中非常重要的一件事情，減肥對於人們來說，不僅可以預防各種各樣的疾病，而且還能幫助人們幫助人們提高自信心，更好的融入社會，因此對於想要減肥的人而言，只要是減肥的方法都想試一試。魚腥草減肥這是許多人都聽說的事情，那麼你知道魚腥草泡水能減肥嗎，下面我們就來具體的說一說。

“魚腥草”的傳說

相傳很久以前，在一個貧困的村子裡，有對不孝夫妻時常虐待雙目失明的老母親。一次，老人患了重病，高燒、咳嗽、咳膿血不止，夫妻倆不但賴著不給母親治病，還怪老人裝病。鄰居實在看不下去，便送來一條魚讓他們給久病不愈的母親補補身子，夫妻倆表面上應許著，背地裡卻瞞著老人連魚帶湯吃了個精光。由於怕鄰居再來看母親時自己的丑事露餡兒而影響面子，兒子便到山坡上采來了一種有魚腥味的野菜，煮了騙母親說是魚湯，讓母親喝。善良的母親信以為真，喝了一碗又一碗，不料，病竟奇跡般地好了。後來，這事還是傳了出去，人們在紛紛譴責這對不孝夫妻的同時，也知曉了這野菜的藥性，也由此喚為“魚腥草”。

減肥原理

魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。

1：魚腥草泡水

材料：魚腥草(干燥)75克

做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

2：魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

貼心提醒：

但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。同時也要飲食均衡，配合適當運動。這樣減肥的效果才能持久。

魚腥草泡水能減肥嗎，看著上面的介紹我們已經了解到了魚腥草泡水有著非常好的減肥效果，其實為了自己的身體更加的健康，人們最好的方法不是減肥，而是預防肥胖，肥胖的原因非常的多，愛吃零食、不愛運動，睡眠不規律，飲食不規律等都會飲食肥胖，所以大家在日常的時候就需要改正這些不好的習慣哦。