食用魚腥草有減肥的功效嗎

減肥，瘦身這已經成為了許多人都非常在乎的事情，這是因為通過減肥，人們不僅身體變得更加的健康，而且通過減肥，人們還能縮小成功的距離，讓人們對於成功邁進了非常大的一步，因此減肥瘦身就變得非常的重要，在我們的生活中，減肥的方法有許多，運動減肥，飲食減肥都是非常的常見，魚腥草這是中草藥也是食材，那麼你知道食用魚腥草有減肥的功效嗎？

魚腥草最早出現在《名醫別錄》一書中。別看它的身形越顯骨感，越王勾踐曾經可是靠著它，度過了回國後最艱難的一年。傳說當年越王在做了吳王夫差的俘虜後，忍辱負重假意百般討好夫差，方被放回越國。沒成想在回國的第一年，卻碰上了罕見的荒年，百姓無糧可吃。為了和國人共渡難關，勾踐翻山越嶺尋找可以食用的野菜。幾經波折，終於發現了一種即可以食用，而且生長能力特別強，總是割了又長，生生不息的野菜。於是，越國上下靠著這小小的野菜渡過了難關。而當時挽救越國民眾的這種野菜，因有魚腥味，遂被勾踐命名為“魚腥草”。

生長在我國長江以南，喜潮濕環境的魚腥草，雖然因其味道怪異，並不能被所有人接受，但它清熱解毒；排膿消癰的作用卻十分明顯。尤其是春冬交替這樣一個流感高發的季節，由於大部分的流感都是瘟熱病毒所引起，而魚腥草恰好性微寒且寒不過盛，能抵抗流感病菌，因此能達到很好的治療作用。而且據現代藥理學研究得出的結論顯示，其還另外具有提高機體免疫力、抗菌、抗病毒、利尿等十多種功效。所以大家不妨試著接受它帶來的奇妙味覺，要知道，魚腥草的種種好處可是在這兒放著呢。

魚腥草在食用的過程中，除了極個別的人會發生過敏現象外，只要不過量食用，它完全有理由成為一道餐桌上的佳品。尤其是在酒席中吃了太多燥熱的食物後，魚腥草清熱解毒的功效體現得尤為顯著。只是需要注意的是，陽氣偏弱的人不宜過多服用。

雖然新鮮的魚腥草效果最好，但在秋季將其曬干後，用於治療秋燥所引發的溫燥性咳嗽同樣有效。甚至可以直接用新鮮開水泡水喝，嗓子干癢、疼痛等扁桃體炎的症狀也將有十分顯著的改善。

Tips 魚腥草的食療保健

1、調理各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、疱疹、泌尿系統感染等，一定要選擇生吃，涼拌即可。

2、預防風熱感冒，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和，也適合體弱的人日常食用。

3、產婦在月子裡第一次吃雞的時候，一定要放些魚腥草，可以預防產後風。

4、要想快速祛痘，可以去藥店買魚腥草4錢，沖洗一次後，放在水中（水要沒過藥材）浸泡4小時後，用大火煮沸1至2分鐘，每6小時喝一碗，藥渣也可以用來洗臉。

通過上面的介紹我們已經發現了魚腥草的作用非常的多，不僅可以美容，而且還能幫助人們預防治療感冒，甚至還能幫助產婦預防產後疾病，魚腥草的作用雖然非常的多，但是從這些作用中，卻沒有見到可以減肥的功效，食用魚腥草有減肥的功效嗎，我們的答案那就是不可以，所以減肥一定要控制自己的食欲和加強運動哦。