用玉米須煮水喝減肥嗎

很多人妹子們在嘗試這各種各樣的減肥方法，現在的人沒有時間去健身運動來進行減肥，所以想找一種減肥效果好，而且短時間內就可以看見效果的，又可以方便快捷的減肥方法。有很多減肥藥上市了，各種各樣的包裝和效果吸引了妹子們的眼球，在選擇減肥藥並沒有什麼效果的時候，就嘗試著各種偏方來進行減肥，有人說玉米須泡水喝可以達到減肥的效果。我們來了解一下用玉米須煮水喝減肥嗎。

1、可以，玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

2、在中藥裡，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。

3、玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

以上就是用玉米須煮水喝減肥嗎詳細的介紹與說明。玉米須泡水喝的功效還是很多的，但是玉米須泡水喝只能起到減肥的輔助作用，玉米須泡水喝可以減肥，但是作用不大，而且需要長期的堅持。真正想要減肥還是要靠控制自己的嘴，還有進行運動才能減肥成功。