黃芪泡水喝真的能減肥嗎

黃芪，是一種非常好的中藥材，多數被人用於補中氣，而且因為平常用黃芪泡水喝可以預防感冒等一些疾病，所以很多人都喜歡經常性的用黃芪泡水喝來代替白開水，可是最近在網上流傳這樣一種說法，說用黃芪泡水來喝可以減肥，這是真的嗎？今天就來給大家解答下黃芪泡水喝真的能減肥嗎這一問題吧。

們都知道黃芪泡水喝可以有提高免疫力、保護肝髒、延緩衰老和殺菌消炎等，對於黃芪泡水喝能減肥嗎這個話題一直有爭議，有的人試驗過了，說是真有效，而有些人試驗卻是沒有效果。這是為什麼呢？

這就要從黃芪這樣東西開始說了，黃芪可以大補中氣。有些人之所以會胖那是因為氣虛導致身體的新陳代謝障礙引起的胖，這就是所謂的虛胖，吃了黃芪的話可以補充正氣並加強新陳代謝功能，所以就會瘦下來。其他類型引起的肥胖用黃芪泡水喝並不一定見效，也許有些人喝也看到效果了，但是並不建議用黃芪泡水喝來減肥，因為每個人的身體狀況都不太一樣，如果不清楚自己的身體狀況就經常喝黃芪水的話，可能會因為營養過剩而變得更胖。如果長得很結實並且不胖的話，最好不要喝太多黃芪水。

黃芪泡水喝可以治療氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。那些偶爾身體虛弱並且經常流汗的人可以喝黃芪水。由於黃芪裡面含有很多種不同的微量元素，所以用它泡水喝的話可以補脾益氣、補肺固表，也能提高一個人的免疫力、降低血壓、保護肝髒和消炎。黃芪裡面的硒元素有抗癌的作用，如果身體合適的話，偶爾可以用黃芪來泡水喝。

經過上面的介紹，我們明白黃芪泡水喝真的能減肥嗎這個問題的答案了，確實，對於某一部分人群來說，用黃芪泡水喝確實能夠起到減肥的效果，但是這種效果的產生並不是因為黃芪可以減肥，而是跟黃芪本身可以補中氣這個功效有關的。