減肥冬瓜湯功效是什麼？

很多平時比較想減肥的女孩子肯定嘗試過很多的方法，現在又有一個非常流行的減肥方法叫做冬瓜減肥法，冬瓜是一種很常見的蔬菜，很多人平時都很喜歡吃冬瓜，主要是可以用來做冬瓜湯，平時夏天多喝一點冬瓜湯還能夠解暑，利尿，那麼冬瓜減肥法是有一些什麼好處呢！

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。

冬瓜的功效：冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。

相信很多減肥的MM都嘗試過冬瓜減肥法吧，那是因為冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，另外冬瓜中本來就不含脂肪，熱量也很低，對於減肥是再好不過的食物了。

像冬瓜這樣的食物不要去水腫，結束力量，而且還有很多其他的好處，因為像冬瓜本身沒有什麼熱量，吃了也能夠幫助消化，所以對於一些有糖尿病，心髒病，高血壓的患者來說都是很好的，能夠降血壓，對身體有非常多的好處。