黃瓜雞蛋減肥法一周的減肥原理是什麼

減肥瘦身一直都是大家所關注的，減肥的方法也是有很多的，對於一些比較懶的人來說，不喜歡運動，又不想吃減肥藥，就要在飲食上控制了。黃瓜雞蛋減肥法就是不錯的減肥方法。那黃瓜雞蛋減肥法一周的減肥原理是什麼？這是大家想知道的，下面就為大家簡單的介紹一下。

黃瓜雞蛋減肥法一周的減肥原理是什麼？

減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。

由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標准後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。

食用規則：雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不用再繼續。

瘦身小編提示：

1、膽固醇過高的女性只可以吃蛋白，或以豆腐來代替蛋白。

2、除了以上的減肥餐外，每天還要喝大量的水。

上文就是關於黃瓜雞蛋減肥法一周的減肥原理是什麼的介紹，希望以上的介紹會對大家有幫助。過於肥胖的身體對於我們來說是有很大的負擔的，肥胖會讓我們患上很多的疾病的。大家可以嘗試一下這個減肥方法，過一周，可能會有不錯的效果的。