蜂蜜檸檬水的減肥效果如何

蜂蜜檸檬水的減肥效果是非常好的，因為根據醫學上解釋，這個蜂蜜檸檬水具有一定的減肥效果，因為檸檬具有大量的檸檬酸，能夠很好的促進腸胃的蠕動，能夠很好的帶走身體的裡面的立即，加快新陳代謝，而且蜂蜜能夠起到很好的滋潤和營養的作用，所以檸檬和蜂蜜搭配，功效更是不可小觑的，所以各位朋友可以試一試。

1.先買幾個新鮮的檸檬，把它洗干淨，最好去皮，很多人說因為檸檬有感光性，不去皮的話，喝了出去被紫外線一曬自己的皮膚會變黑的。接著，把它切成片狀，再把籽給挑出來，然後放在一個瓶子裡再倒入蜂蜜(要把檸檬片都浸到蜂蜜中)最後密封，放入冰箱冷藏幾天。想喝的時候拿出幾片來泡就OK啦～

2.蜂蜜檸檬水可以起到美白的作用，至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著哦。

3.但是，再好的東西一喝過頭也會對身體有害，會傷到胃的。

通過上文我們關於蜂蜜檸檬水的減肥功效進行了詳細的介紹，蜂蜜檸檬水的確具有減肥的效果，所以想要減肥的朋友們，平時沒事的話，可以多喝一些檸檬蜂蜜水可以提到很好的減肥的效果，相信身體上的肉肉會跟你說BYE BYE的。