5種毫不起眼的健康食品

       蜂蜜：

       每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五髒，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。
 

       生姜：

       每天吃早飯時數片生姜佐餐，能促進血液循環，幫助消化。
 

       花生：

       含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。

       大棗：

       營養豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質，有“天然維生素”之稱。
 

       大蒜：

       有很強的殺菌、抗菌作用，人們把它譽為“地裡長的青霉素”和“天然抗生素”。