吃山藥豆有什麼好處？山藥豆的營養及功效

山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名“零余子”又稱山藥籽，俗稱“山藥豆”，有食補作用。

吃山藥豆有什麼好處？山藥豆的營養及功效

山藥豆的作用與山藥大致相同：（山藥的營養價值）補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年。

山藥豆即山藥蔓上結的珠狀芽，葉上生，長圓不一；皮黃色，煮熟後變灰色，皮薄，肉白質細。山藥豆味甘、性平，入脾、肺、腎三經，可養肺益陰，補腎固精。

山藥豆，是山藥的珠芽。山藥，學名“薯蓣”。多年生纏繞籐本植物。葉腋間常生有珠芽（亦稱“零余子”），可用於繁殖，亦可供食用。