豬腰子的營養價值

豬腰與枸杞子同煮粥食適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腳足痿弱、頭暈等症。豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。

豬腰子的營養價值-腰花怎麼去除異味？

豬腰子的介紹

豬腰即豬腎，俗稱“腰子”，是一種常見的畜肉類烹饪原料。用豬腰可以烹制出許多冷熱菜肴。

豬腰子深受人們的喜愛，這不僅是因為它有特殊的味道，更因為它有豐富的營養，具有養生保健的作用，特別是保腎的作用。

豬腰的營養價值

豬腰與枸杞子同煮粥食適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腳足痿弱、頭暈等症。

豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。

豬腰和核桃同炒食具有補腎平喘的作用，對腎虛、腰痛、遺精、盜汗、等症有一定輔助療效。

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

腰花怎麼去除異味？

很多人都愛吃炒腰花這道菜，可往往礙於豬腰的腥臊味，都不敢在家裡做。怎樣才能去掉豬腰的異味呢？

方法：

1、把豬腰剖開，剔除裡面的白色筋膜和脂肪（豬腰的異味基本來自於這些白色的東西）。

2、用水清洗干淨後，放在小碗裡，倒入白酒，反復捏洗豬腰（1只豬腰大概需要1兩白酒）。

3、經過揉搓後，白酒會迅速滲入到豬腰內，此時再用清水將豬腰清洗兩遍就可以了。

4、烹饪過程中，還可以加入適量的糖和醋來消除豬腰的異味。

另外，焯燙也有助於去除腰花的異味，但需要提醒的是，焯燙腰花的時間一定要短，5秒鐘即可，時間過長會使腰花變老，口感變差。