橙子皮的5大功效 推薦6款食療方

橙子是常見的水果，富含維生素C，我們常吃的就是橙子的果肉，但是你知道嗎？橙子皮也具有大功效。

橙子皮的5大功效 推薦6款食療方

橙子皮的功效

1、清新提神

橙子皮的功效與作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

2、化痰降逆

橙子皮是很好的中藥材，曬干後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆，這也是橙子皮的功效與作用之一。

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的功效與作用，將其制成健胃消食的小零食。

4、治胸膈氣滯

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝利用橙子皮的功效與作用能起到不錯的效果。

5、護發美容

將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

橙子皮的食療方

1、治嘔吐、胸悶：取干或鮮橙皮泡茶，或煮湯飲用。

2、治消化不良：橙子皮0.5～1個，切碎，豬胰1～2條切塊，加水共炖2～3小時後飲用。

3、治便秘：干橙皮煮軟，加少許白酒調味食用。

4、治醉酒：將橙皮加鹽腌至皮身軟化時，加入甘草末、檀香末，和勻後置日光下曬干，收藏備用。開水沖泡飲用。

5、治魚骨梗喉：用橙皮搾汁，將汁含著慢慢地咽下。

6、治口臭：把橙皮表層分泌面切下曬干，常常煮湯飲用。