大麥茶可減肥 盤點大麥茶的功效與作用

大麥茶可減肥 盤點大麥茶的功效與作用

大麥茶，相信現在年輕人都不太知道，其實大麥茶在民間流傳甚廣，是一種傳統的清涼飲料，關於大麥茶的功效與作用有很多，特別是消除煩渴，健脾養胃的功效，受到很多人的喜愛。今天我們就來了解大麥茶有什麼功效。

大麥茶在中國、日本、韓國民間都是流傳甚廣的一種傳統清涼飲料。將大麥炒制成焦黃後保存起來，在吃之前，只要用熱水沖泡2-3分鐘就可以泡出濃郁的香茶，聞上去會有一股濃濃的麥香。大麥茶的功效與作用有很多，下面為大家一一介紹。

1、大麥茶具有消除煩渴、健脾消食、下氣利水的作用。

2、大麥茶可以用於人們飲食過度、胸悶腹脹。如果將大麥炒黑，然後研磨成粉，每次服用一茶匙沖水，有助於消炎消脹，調中止瀉。

3、如果小兒食積、面黃肌瘦、老人、體質弱者，就可以大麥加入糖服用，可以健胃益氣。

4、消除暑熱，夏天酷暑讓人十分煩躁，此時就可以用大麥泡茶飲用，既能清暑生津，又可以除煩解渴。

5、大麥茶可以消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發。

6、大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

7、身體美容。巧妙使用大麥茶可以使全身美白，如果家裡有浴缸的話，可以把喝過的大麥茶包放進浴缸裡，或是直接把大麥茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等。

8、減肥。大麥茶可以保持身材，起到瘦身減肥的作用。大麥茶含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等物質，女性長期飲用可以讓你保持完美身材。