黑芝麻治便秘的功效

便秘是當前危害我們人類最嚴重的一種疾病，這種疾病雖然不能馬上對生命構成威脅，但是如果長期得不到有效的治療，會造成很多疾病出現，所以很多有便秘的朋友，就想了解一下芝麻糊治便秘的功效，為了你能盡快了解，就來看看芝麻糊治療便秘的功效吧。

偏方一，黑芝麻粳米粥

該偏方操作簡單，具體方法是取黑芝麻25克，粳米50克。先將黑芝麻炒後研細末備用，粳米淘洗干淨備用，黑芝麻與粳米放入鍋內，加清水，旺火燒沸後，再改用小火煮至粥成。

本方有補益肝腎、滋養五髒的功效，適用於肝腎不足、虛風眩暈、腸燥便秘、病後虛羸、干咳無痰、須發早白、產後乳少。

本方出自《本草綱目》《調疾飲食辨》等，原方名為“芝麻粥”。用於“五髒虛損，益氣力，堅筋骨”以及“大腸風閉，干咳無痰”。為滋補肝腎的常用方。肝腎不足，不能上充於腦，則見眩暈;肺失滋潤，則見干咳;津枯腸燥，則見便秘;發失榮養，則見須發早白;乳汁化源不足，則見產後乳少;五髒失於滋養，則見虛弱羸瘦。法宜補益肝腎、滋養五髒。方中以黑芝麻為主，補益肝腎，滋養五髒;以粳米為輔佐，養脾胃，益虛損，以助滋補功效。兩者合用而成補益肝腎，滋補五髒之方。本方重在滋補，尤宜於陰精不足、血虛津虧者。方中黑芝麻並能抗衰老，故又宜於老年體衰者選用。

偏方二，菠菜粳米粥

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。《本草綱目》認為，食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。

該方法的具體步驟是取新鮮菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，將熟，入菠菜，見沸即熟，然後喝粥。什麼時候喝都可以，這個沒有具體的限制。

該偏方和中通便，適用於體弱、久病大便澀滯不通。

以上就介紹了芝麻糊治療便秘的功效，以及菠菜梗米粥治療便秘功效介紹，所以對於很多便秘的患者，要充分的了解以上介紹的內容，相信通過了解以後，你在嘗試著用黑芝麻梗米粥、菠菜梗米粥，通過自己長期的使用，就能盡快改善自己便秘的情況。