平時用姜泡腳有什麼功效

我們大家都很熟悉姜這一種東西的了。而且是廚房很常見的東西，也是我們烹調食物的時候，尤其是肉類和海鮮的時候，那麼常用的調味品。其生姜是好東西，因為不僅僅有去腥的好處，而且提鮮的功效。當然了大家都知道的，姜還有去寒的作用，可以用來泡腳的哦。用姜泡腳有什麼功效？

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工具/原料

· 生姜

· 水

將生姜拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的姜水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳。也可加入少量冷水，這樣就可以馬上洗。

用生姜水泡腳能起到活血效果而且驅寒、祛濕。所以用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用

生姜片泡腳還有溫筋通絡之功，若再加艾葉適量一周三次於臨睡時泡腳，則有溫筋通絡，收斂潛藏以養腎的功效。生姜性溫，有散寒溫胃的功效，長期使用生姜水泡腳，可疏通氣血，調整髒腑，改善睡眠狀況。

長期使用生姜水泡腳對於怕冷能起到很好的調節作用。生姜有良好的補水效果，對於皮膚干燥者，可改善皮膚效果，生姜殺菌效果好有足癬的人也能起到治療作用。

長期使用泡腳對於心脾兩虛的心神不寧者有很好效果，對於 多夢易醒，健忘，頭暈目眩，四肢乏力，精神疲憊，飲食無味，面色少華可起到減輕的效果。

步驟閱生姜有溫肺止咳、殺毒、發汗解表等效用，可以用來治療外感風寒、胃寒嘔吐、咳嗽等病症。

溫馨提醒：除了用生姜去泡腳。如果人們在淋雨傷風的時候，那麼需要洗一下熱水澡，然後再去喝一碗熱熱的濃姜水。如果還可以認認真真的捂上被子昏昏沉沉睡一覺的時候，那麼出一身透汗，基本就會好一半了。

· 因泡腳後會刺激血液循環，所以飯後半小時內不宜泡腳，泡腳後不能馬上睡覺

· 泡腳首先要注意時間不能太長，要適當調整時間。

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