晚上吃黑豆好處

雞皮膚又叫做毛囊角化症，是一種無法根治的遺傳性疾病，經常是出現在人們的手臂和大腿上，有時候臀部，背部等部位也會出現。青春期的時候很明顯，隨著年齡的增大又會慢慢減輕，然後再消失，這種疾病，在冬季的時候特別嚴重，在夏季則會好一些。以下是怎樣處理雞皮膚的小知識：

黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。

我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等

患有雞皮膚的人要記住不要隨便亂用藥物，要到醫院去開藥。在平常可以多喝一些水，每天6到8杯水最好，可以更好的讓身體補充水分。外出陽光比較強時一定要記住帶防曬帽或者塗抹防曬霜，避免陽光直射皮膚，造成雞皮膚更加嚴重。