經常喝的木瓜牛奶都有哪些功效呢

人們生活水平的提高，使人們不再滿足於飲食處於單一的口味。從最開始的純牛奶，人們研究出各種口味的酸奶，牛奶。木瓜牛奶就是其中一種。那麼經常喝的木瓜牛奶都有什麼功效呢？

木瓜牛奶的功效

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

木瓜有豐富的營養價值，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。

木瓜牛奶的做法

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法

1、木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

2、由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。