吃鲅魚上火嗎？鲅魚的營養價值有哪些

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃鲅魚會上火嗎？下面一起看一下吧。

鲅魚的營養價值

鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

中醫認為，鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效，不會上火。

容易上火的人一定要特別的注意飲食，上面就是對吃鲅魚會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能讓身體變得更加健康。