吃南瓜子仁上火嗎？南瓜子仁的營養價值有哪些

南瓜子仁是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為南瓜子仁容易導致身體上火，下面一起了解下吃南瓜子仁會上火嗎？

南瓜子仁的營養價值

南瓜子仁含有豐富的脂肪酸，具有保持前列腺功能的作用，能消除前列腺發炎引起的腫脹。

吃南瓜子仁會導致上火。南瓜子富含脂肪，蛋白質，維生素B，維生素C以及尿酶，南瓜子氨酸等

飲食營養的均衡能讓身體更加的健康，並且搭配好飲食能避免身體出現問題，上面就是對吃南瓜子仁會上火嗎的介紹之後，就能根據身體情況選擇飲食了。