吃芹菜上火嗎？芹菜的營養價值有哪些

芹菜是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃芹菜會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃芹菜會上火嗎？

芹菜的營養價值

1. 芹菜中含酸性的降壓成分。2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。3. 芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。4. 芹菜是高纖維食物，具有抗癌防癌的功效。5. 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，6. 芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲。7. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”。

芹菜屬於涼性食物，吃芹菜不會上火，降血壓、血脂。有治療便秘的功效。還能減肥

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃芹菜會上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。