吃忌廉上火嗎？忌廉的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃忌廉會上火嗎？

忌廉的營養價值

忌廉的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體（蛋白質、乳糖）及水分都大大降低，忌廉在人體的消化吸收率較高，可達95％以上，是維生素A和維生素D含量很高的調料。

不上火

了解了吃忌廉會上火嗎之後，很多人喜歡吃忌廉的人就能少了一些顧慮了，這樣我們就能很好的改善自己的飲食，讓身體變得更加的健康。