吃麻仁上火嗎？麻仁的營養價值有哪些

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣干燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃麻仁會上火嗎？

麻仁的營養價值

含有人體日常飲食所需要的所有營養成分，維生素和礦物質，特別是磷、鉀、鎂、鈣、鐵和鋅等，其中鐵和鋅含量和比例最適合人體的需要。

麻仁潤腸，不會上火。

身體上火雖然不是什麼疾病，但是對身體的傷害也是很大的，所以平時注意飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃麻仁會上火嗎的介紹，希望每個人能注意飲食的改善。