吃聖女果上火嗎？聖女果的營養價值有哪些

身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃聖女果會上火嗎？

聖女果的營養價值

1.減緩色斑 延緩衰老聖女果含有的谷胱甘肽具有抗氧化作用，能增強免疫力，延緩衰老，而番茄紅色則能減緩色斑。2.抗癌聖女果所含的番茄紅素是最強抗氧化劑之一，能消除自由基，增強免疫力，達到抗癌目的。3.防曬聖女果含有的番茄紅素能抵抗紫外線，是防曬的一大寶物。4.助消化聖女果富含的蘋果酸和檸檬酸，能增強食欲，促進鈣、磷的消化吸收，有效幫助消化。

聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效，多吃不會上火

日常飲食雖然是生活中常見的小事，但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害，上面就是對吃聖女果會上火嗎的介紹，希望朋友能做好改善。