吃糙米上火嗎？糙米的營養價值有哪些

只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃糙米會上火嗎？下面一起了解下。

糙米的營養價值

糙米中含有大量的纖維素，且其胚芽能夠改善腸胃機能，促進新陳代謝以及排毒。

糙米是五谷之一，營養佳品，不會引起上火的。

飲食對身體的調整是最安全的，上面就是對吃糙米會上火嗎的介紹，通過了解之後希望喜歡吃糙米的人能根據自己的身體情況選擇食物。