吃薏仁粉上火嗎？薏仁粉的營養價值有哪些

只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃薏仁粉會上火嗎？下面一起了解下。

薏仁粉的營養價值

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。是一種營養平衡的谷物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。2.精加工後的薏米胚乳中，有現代人攝取不足的食物纖維，約是精大米的3倍，優良蛋白質則約為精大米的2倍多。3.薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分。

薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛洩瀉。 往往不會上火。

身體上火是一件非常痛苦的事情，上面就是對吃薏仁粉會上火嗎的了解，希望朋友們不要忽略上火這樣的常見症狀，注意飲食的調整。