吃淡奶油上火嗎？淡奶油的營養價值有哪些

身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃淡奶油會上火嗎？

淡奶油的營養價值

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體（蛋白質、乳糖）及水分都大大降低，奶油在人體的消化吸收率較高，可達95％以上，是維生素A和維生素D含量很高的調料。

不上火

身體上火是一件非常痛苦的事情，上面就是對吃淡奶油會上火嗎的了解，希望朋友們不要忽略上火這樣的常見症狀，注意飲食的調整。