吃腰果上火嗎？腰果的營養價值有哪些

飲食是我們獲取健康的方式，其中腰果在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是腰果的營養價值非常的豐富，下面一起了解下吃腰果會上火嗎？

腰果的營養價值

1. 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處；2. 含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老；3. 經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲，使體重增加。

腰果含熱量高，屬於熱性水果，吃多了會上火，導致咽喉腫痛，因此不能多吃

食物是雖然使我們獲取營養的方法，但是搭配好是非常必要的，上面就是對吃腰果會上火嗎的介紹，這樣在吃腰果就更好的了解了。