吃紅茶上火嗎？紅茶的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中紅茶是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃紅茶會上火嗎？

紅茶的營養價值

紅茶中含有咖啡鹼、多酚類、醣類、氨基酸、果膠、兒茶素等。

紅茶喝多會上火，冬天適合喝紅茶

每種食物的營養價值都是不同的，只有搭配好飲食身體才能更加健康，上面就是對吃紅茶會上火嗎的介紹，這樣就能更好的改善身體。