吃香蕉上火嗎？香蕉的營養價值有哪些

我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在干燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃香蕉會上火嗎？

香蕉的營養價值

1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量； 2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症； 3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜； 4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

吃香蕉不會上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

食物是雖然使我們獲取營養的方法，但是搭配好是非常必要的，上面就是對吃香蕉會上火嗎的介紹，這樣在吃香蕉就更好的了解了。