吃冰糖上火嗎？冰糖的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中冰糖是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃冰糖會上火嗎？

冰糖的營養價值

冰糖是砂糖的結晶再制品。砂糖含有豐富的營養成分，如果糖、葡萄糖等多種糖類，蛋白質、 氨基酸、多種酶，維生素A、B、C、K，泛酸，葉酸，以及鐵、錳、銅、鎳等微量元素。

冰糖屬於清涼，所以不會上火. 經常把梨水放入冰糖，起到潤肺，降火的作用.

容易上火的人一定要注意飲食的搭配，上面就是對吃冰糖會上火嗎的介紹，希望能注意飲食的調整，另外想要身體健康一定要注意飲食營養均衡。