吃紅心蘿卜上火嗎？紅心蘿卜的營養價值有哪些

飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃紅心蘿卜會上火嗎？下面一起看一下。

紅心蘿卜的營養價值

紅心蘿卜含有的蛋白質、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素比白蘿卜高，有止咳化痰、利尿消食作用。

不上火

通過對吃紅心蘿卜會上火嗎的介紹，希望容易上火的人能注意飲食的調整，另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。