吃綠茶上火嗎？綠茶的營養價值有哪些

能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃綠茶會上火嗎？

綠茶的營養價值

綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

喝綠茶不會上火的 反而有降火的作用

飲食對身體的調整是最安全的，上面就是對吃綠茶會上火嗎的介紹，通過了解之後希望喜歡吃綠茶的人能根據自己的身體情況選擇食物。