吃海苔上火嗎？海苔的營養價值有哪些

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃海苔會上火嗎？

海苔的營養價值

海苔本身的營養很高，因為它生長在海邊巖石上，充分汲取了海水中的精華，蛋白質、礦物質和維生素的含量極其豐富，被人們稱為“維生素的寶庫。

吃海苔不會上火。海苔味甘鹹，性寒，能清熱、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑熱，補身體的作用。

上面就是對吃海苔會上火嗎的介紹，通過了解之後希望我們平時都能注意自己的飲食習慣，這樣才能讓身體變得更加的健康。