吃深海魚油上火嗎？深海魚油的營養價值有哪些

我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃深海魚油會上火嗎？

深海魚油的營養價值

深海魚油為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微，只有寒冷地區深海裡的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。

吃深海魚油不會上火。

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃深海魚油會上火嗎之後，很多人都能更好的調整自己的飲食了。