吃荷葉上火嗎？荷葉的營養價值有哪些

擁有健康的身體我們的生活質量才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃荷葉會上火嗎？

荷葉的營養價值

荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X-LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；

荷葉性溫平，不會上火。

根據自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現一些問題，上面就是對吃荷葉會上火嗎的介紹，這樣在吃荷葉 的時候就能更加放心了。