吃綠豆澱粉上火嗎？綠豆澱粉的營養價值有哪些

相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣干燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃綠豆澱粉會上火嗎？

綠豆澱粉的營養價值

綠豆澱粉中含有相當數量的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等 )。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，所以綠豆澱粉提供的能量值比其他谷物低，對於肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。經常食用綠豆澱粉可改善腸道菌群，減少有害物質吸收，預防某些癌症。

不上火

保證健康的身體才能更好享受生活，上面就是對吃綠豆澱粉會上火嗎的介紹，這樣在吃綠豆澱粉的時候也能結合自己的身體情況選擇了。