吃大玻璃草葉上火嗎 大玻璃草葉的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中大玻璃草葉是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃大玻璃草葉會上火嗎？

大玻璃草葉的營養價值

大玻璃草每百克嫩葉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、尼克酸、維生素C6等營養成分。

不上火

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃大玻璃草葉會上火嗎之後，很多人都能更好的調整自己的飲食了。