吃酸梅湯上火嗎？酸梅湯的營養價值有哪些

很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像酸梅湯這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃酸梅湯會上火嗎？

酸梅湯的營養價值

從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。

喝酸梅湯不會上火，酸梅湯本身是清熱敗火的，它也是夏天解署的好“飲品”

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃酸梅湯會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調整自己的飲食。