吃純橄榄油上火嗎？純橄榄油的營養價值有哪些

通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起了解下吃純橄榄油會上火嗎？

純橄榄油的營養價值

1、由於橄榄油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）；2、橄榄油含有的抗氧化劑，能防止腦衰老，並能延年益壽；3、橄榄油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

不會上火，但是吃多了會胃痛。

上面是對吃純橄榄油會上火嗎的介紹，這樣我們在吃純橄榄油的時候就能更好的調整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。