吃肉粽上火嗎？肉粽的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃肉粽會上火嗎？

肉粽的營養價值

1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒，增強腸道功能。2.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩沖貧血，有利於生長發育。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力，有利於生長發育。3富含脂肪，.維持體溫和保護內髒;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

不會上火，屬於降火良方。

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃肉粽會上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。