吃牛膝上火嗎？牛膝的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中牛膝是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃牛膝會上火嗎？

牛膝的營養價值

根含三萜皂甙和多種多糖。

會上火，但是要適量吃，適量吃不會上火。

上火也會對身體帶來非常大的痛苦，所以平時飲食的調整是非常必要的，上面就是對吃牛膝會上火嗎的介紹，希望喜歡吃牛膝的人能注意。