吃醋栗上火嗎？醋栗的營養價值有哪些

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起了解下吃醋栗會上火嗎？

醋栗的營養價值

醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於猕猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。

不會上火的，但是要適量吃，控制量。

飲食的調整是不容忽視的，所以平時要特別的注意，上面就是對吃醋栗會上火嗎的介紹，希望每個人能重視飲食改善自己的身體。