吃羊肝上火嗎？羊肝的營養價值有哪些

身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃羊肝會上火嗎？

羊肝的營養價值

1、羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可使皮膚紅潤；2、羊肝中富含維生素B2，維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，能促進身體的代謝；3、羊肝中還含有豐富的維生素A，可防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療。

不會上火，但是要適量吃。

雖然上火的原因有很多種，上面就是對吃羊肝會上火嗎的介紹，通過了解之後我們再吃羊肝的時候就能更加的注意了。