吃桃仁上火嗎？桃仁的營養價值有哪些

每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，桃仁就是平時經常吃的，下面一起了解下吃桃仁會上火嗎？

桃仁的營養價值

桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻苷、β－谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3－咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發油及脂肪油。

屬於藥材類一般不會上火，但是也不要吃太多，是藥三分毒

上面就是對吃桃仁會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道飲食雖然是我們生活中常見的小事，但是調整好飲食對健康是非常重要的。