吃青檸上火嗎？青檸的營養價值有哪些

生活中食物的類別是很多的，其中青檸是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃青檸會上火嗎？下面一起看一下。

青檸的營養價值

1.增加免疫力青檸含有豐富的維生素C和檸檬酸，有助於人體消化，促進造血，提高免疫力，加速傷口的愈合。2.防止壞血病青檸中的維生素C成分是治療壞血病的良藥。

不會上火的，可以放心吃。

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃青檸會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調整自己的飲食。