吃沙果上火嗎？沙果的營養價值有哪些

飲食是我們獲取健康的方式，其中沙果在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是沙果的營養價值非常的豐富，下面一起了解下吃沙果會上火嗎？

沙果的營養價值

1、生津止渴：沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。2、澀精止痢：沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是洩瀉下痢、遺精滑洩者的食療良品。3、驅蟲：沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。4、明目：沙果的葉鮮用或曬干用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。

不會上火的，屬於水果類，多吃對身體有益。

了解了吃沙果會上火嗎之後，相信對喜歡吃沙果的人能有一定的幫助，這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。