吃碧螺春茶上火嗎？碧螺春茶的營養價值有哪些

飲食是我們獲取健康的方式，其中碧螺春茶在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是碧螺春茶的營養價值非常的豐富，下面一起了解下吃碧螺春茶會上火嗎？

碧螺春茶的營養價值

1、咖啡鹼：碧螺春中含you咖啡鹼，能刺激人體的中樞神經和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高記憶力哦！2、單寧酸：碧螺春中含you單寧酸，單寧酸you收斂整腸的作用，還能與人體內you害的重金屬相結合，消除其毒性！3、維他命C：碧螺春中含you的維他命C，能防止人體壞血病，強化造血、骨骼組織及內髒的功能，多喝碧螺春還能抗癌！4、茶多酚：碧螺春中含you的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素能抑制動脈粥樣硬化，從而抑制心血管疾病！5、脂多糖：碧螺春中含you的脂多糖，對保護人體的髒器和血管很you幫助！

碧螺春茶屬於涼性，不會上火，但是也要適量喝。

上面是對吃碧螺春茶會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。