吃鱿魚絲上火嗎？鱿魚絲的營養價值有哪些

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，鱿魚絲是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起了解下吃鱿魚絲會上火嗎？

鱿魚絲的營養價值

1、鱿魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2、鱿魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝髒功能；3、鱿魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

鱿魚屬於性溫的食物，多吃應該上火。

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃鱿魚絲會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調整自己的飲食。